Verslagen actueel 7 mei 2008 Willibrorduswandelpad etappe 5: 7 mei 2008 The Addo Elephant 50 Mile Trail Run Zuid-Afrika 2 Mei 2008 4 mei 2008 Nederland Zuid-Noord (24 – 28 april 2008) 4 mei 2008 Annapurna Mandala trail in Nepal Verslagen in 2008 Mei 7 mei 2008: Willibrorduswandelpad etappe 5: 7 mei 2008: The Addo Elephant 50 Mile Trail Run Zuid-Afrika 2 Mei 2008 4 mei 2008: Nederland Zuid-Noord (24 – 28 april 2008) 4 mei 2008: Annapurna Mandala trail in Nepal 4 mei 2008: Marathon Steenbergen April Maart Februari Januari Verslagen in 2007 Verslagen in 2006 Verslagen in 2005 Verslagen in 2004 Verslagen in 2003 Verslagen in 2002 Verslagen in 2001 Verslagen in 2000 Verslagen in 1999 Zoek: Discussies Het web

VERSLAGEN van Mei 2008 Marathon Steenbergen Zondag 4 mei 2008 Steenbergen Hier een kort verslag, het weer was goed dus ik verwachte rond de 2u40 a 2u45. Ik starte rustig IETS onder de 4min de km maar na 2 uur wedstrijd gedaan pijn in de hamstring. Ja ik sukkel al een 2tal weken met de rug /HEILIGBEENTJE/de meeste kennen dat als het tempo lager ligt bv. Aan 12per uur heb ik geen last wel na de wedstrijd, ik kon dan wel nog verder lopen aan 12per uur en uitlopen en die 3de plaats vasthouden, het was nipt. Ik laat dit deze week herstellen zodat ik volgende week voluit kan verder trainen. Haarlemmermeer komt niet in gedrang waar ik de 6uren doe. En de groote afspraak is de nacht-van-vlaanderen 100km. In ieder geval de sfeer was goed in Steenbergen, volgend jaar ben ik er weer bij. Welke afstand weet ik nog niet. sportieve groetjes Kristof  [ top pagina ] - [ Kalender info ] - [ Uitslagen ]