Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
9 dec 2018
Wereldrecord Camille Herron 24 uur
25 nov 2018
Verslagje 3 Bruggen Ultra
22 nov 2018
“Over 5 jaar loop ik de Spartathlon”
14 nov 2018
Blaauwbekmarathon 2-2-2019 met permanent marathon parcours
Nieuws in 2018
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* 31 jul 2003: Geen Belgen op WK 100km in Taiwan
* 31 jul 2003: Willem Mutze in 100 mijl Newmarket (Engeland)
* 29 jul 2003: Japanese team for WC 24 hours
* 27 jul 2003: Nederlanders in Swiss Alpine Marathon
* 24 jul 2003: World Best age class 1000K & 1000M
* 24 jul 2003: Köln (GER) 24h / 48h
* 24 jul 2003: Wijziging etappeplaats La Transardennaise 2003
* 22 jul 2003: Worschach 24 uur (AUT) 19/7
* 21 jul 2003: Een zomeravond lang de Midzomeravond Marathon in Diever.
* 18 jul 2003: Aanvulling uitslag Zestig van Texel
* 18 jul 2003: Meer informatie over de Transardennaise
* 16 jul 2003: athLEED
* 16 jul 2003: Opgepast! Teckel in aantocht (Transardennaise 2000)
* 16 jul 2003: Trans Holland Triatlon weer heel zwaar
* 15 jul 2003: Transardennaise 2003
* 15 jul 2003: 44,5 km Sauerland 12 juli
* 15 jul 2003: A NEW VOICE FOR INTERNATIONAL ROAD RACING
* 14 jul 2003: Comrades-interview met Hans Roodzant
* 13 jul 2003: Stand Marathon- & Ultracup 2003 na Guldensporenmarathon
* 10 jul 2003: Akiruno 24 Hour Race Japan Cup
* 9 jul 2003: Etna Vulcan Marathon & Desert Iron Man
* 7 jul 2003: Gino Van Geyte wint Guldensporenmarathon
* 7 jul 2003: Informatie 100 Marathon Nederland
* 7 jul 2003: New Spanish mountain trail November 2004
* 4 jul 2003: World Lists 100 KILOMETRES 2003
* 3 jul 2003: Einduitslag 6 uren van de Haarlemmermeer
* 2 jul 2003: LAKE SAROMA (JAP) 29/6
* 1 jul 2003: Vivaris-Hasetal-marathon (GER) 28/6
* 1 jul 2003: Mont Blanc Marathon van 29 juni
* 1 jul 2003: Verslag Spreelauf 2003
* 1 jul 2003: Rentree in ultra-land
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van Juli 2003
 
Na 51 weken heeft gisteren eindelijk mijn rentree in ultra-land
plaatsgevonden tijdens de 6 uur van de Haarlemmermeer. Door mijn
aktiviteiten van de laatste 7-8 weken was ik volledig geconditioneerd
geraakt op het lopen van 10 km/u onder zonnige omstandigheden, tijdens het
weekeinde. Zonder echt lange duurloop (langste duurloop: 2 uur en 3
kwartier), maar met vrij veel 'stapelwerk' (b.v. 3x 15 km op 1 dag of 6x 15
km in 3 dagen) had ik weliswaar voldoende zelfvertrouwen om te starten,
maar verder geen idee, hoe het af zou lopen. 60 km als doel leek me een
aardig uitgangspunt. Parkoers: een ronde van 1639 m met een klein stukje
onverhard erin verwerkt. Weersomstandigheden: aanvankelijk bewolkt en
ongeveer 20°C, later zonnig en iets warmer, op sommige delen van het
parkoers een pittige wind. Na 2 uur had ik 13 ronden (21.3 km) gelopen.
Vervolgens ging het wat minder, maar in een mate, die eigenlijk geen naam
mag hebben. Zonder inzinking van enige omvang kwam ik na 6 uur tot 62,415
km (op de uitslagenlijst staat er ten onrechte 1 ronde minder genoteerd),
4de bij de senioren (ultralopen is een veteranen-aangelegenheid). Ik ben
zeer tevreden over dit resultaat en de manier, waarop het tot stand is
gekomen. Ook was ik aangenaam verrast over het herstel. Waar ik doorgaans
na afloop van een ultraloop moeizaam rondkruip, is mij dat dit keer
bespaard gebleven. Vandaag heb ik danook braaf 15 km in het zonnetje
gelopen (tempo: waarschijnlijk 10 km/u; ik kan momenteel waarschijnlijk
niet harder of langzamer).

Ciao,

Bram
 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]