23-03-2008 Bielstein, Koln, Duitsland. De Zunf Koelschlauf over 50 km georganiseerd i.s.m. de Zunf Koelsch Brauwerei. In 2003 had ik deze al gedaan en liep er 4 u 13min.
Dit jaar zou het slecht weer worden, regen, wind en sneeuwbuien en temperaturen onder de 0 graden. Ik had al vele kledingstukken in mijn handen gehad die ik had gebruikt in Yukon maar ik twijfelde. Ik deed alles in mijn tas en zou ter plekke kijken hoe en wat. Tijdens de rit samen met Willem Mutze en Henk Geilen, begon het ook nog te sneeuwen dus. Aangekomen in Bielstein koud, koud, koud. Mijn kledingkeuze was een thermoshirt met korte mouwen, een speciaal New Balance shirt met lange mouwen. Mijn speciaal New Balance jasje en daarover het shirt van de Zunf Koelsch Brauwerei. Een korte legging en een speciale lange legging met aan de voorkant isolatiestukken, fleece handschoenen en 2 fleece mutsen. We werden met een bus naar de start gebracht en wachtend op de start kreeg ik het maar kouder en kouder. Henk Geilen stond helemaal te rillen. We zouden samen lopen maar ik raadde hem aan alleen te lopen en na enkele kilometers deed hij dat ook en liep dus van me weg. Mijn linker boven been voelde alsof er er een strakke band omheen zat, de oude hernia weer, en hinderde behoorlijk maar na ongeveer 10 km ging het weg en ik kon redelijk ontspannen doorlopen.
Mijn geest was gezuiverd van de plotselinge dood van mijn hond, de Saluki Charief 2 weken geleden daar ik het een plaats heb weten te geven en de overgebleven andere Saluki, Ulyscha, heeft nu extra aandacht nodig. De zon was er en het werd soms als het niet waaide een beetje warm zodoende gingen de handschoenen steeds aan en uit. De eerste 25 km waren redelijk saai maar dan begon het echte werk, namelijk bergop. In het begin was er een hele lange klim met steile stukken maar ik liep redelijk en de loper achter mij bleef steeds meer achter. Daarna was het steeds bergop en bergaf.
Bij de verzorgingsposten, 13/22/33/40 km, bleef ik effe staan om te eten en drinken en onderweg nog zo ´n 3 maal om mijn maggieblokje op te peuzelen zonder me te verslikken. Bij vermoeidheid probeerde ik langzamer te lopen om daarna weer aan te zetten en dat ging prima. Boven op de bergen was het ook zonnig maar behoorlijk koud en het waaide er. De man met de hamer kwam ik eigenlijk niet tegen. Zou dit dan toch het resultaat zijn van mijn vorige wedstrijden en trainingen en moet ik de volgende keer maar harder vertrekken? Onder het lopen voelde ik me goed en nogmaals mijn geest was okay. Na veel klimwerk e.d. ging het uiteindelijk bergaf na 41 km, ik haalde een loper in maar daar werd ik ook bijgehaald door 2 lopers, waaronder de eerste dame, en ik kon hen niet volgen. Ik liep nu op plaats 10 en voelde me nog steeds goed maar 1 km voor de finish werd ik weer ingehaald door 2 lopers waarop ik ook niet kon antwoorden en zo finishde ik als 12 de van de ongeveer 50 lopers, in 4 uur 41 minuten en 31 seconden en............ ik was nog steeds fit.
Aan de finish kreeg ik uiteraard een pilsje van de Brauwerei en een paasei. Henk Geilen liep 4 u 7 minuten, 6-de plaats, en was hier heel blij mee. Willem kwam net binnen de 6 uur binnen en was ook blij met zijn resultaat.
Ik was tevreden over mijn tijd en het vertrouwen begint terug te komen.
Na afloop werd er nog een pilsje gedronken en daarna terug naar huis.
Aanstaande vrijdag loop ik samen met Jos Vrancken, Roger Kempinski en Hein Bodelier de eerst etappe in Nederland van de grote etappeloop Ultrafondus Mega Toff, http://www.ptityeti.be/umt/ , door Europa en samen lopen we ongeveer 46 km, niet afwisselen maar samen de gehele afstand, van het Drielandenpunt (D/Nl) tot in Sittard met enkele omwegen om boven de 43 km, is verplicht, uit te komen. Twee dagen daarna volgt de marathon van Gilze. Ben benieuwd hoe dit gaat vallen, als het weer maar meewerkt.
sportieve groeten
Henk Sipers
site: http://www.adventure-runner.tk |
16 mei 2008
top pagina